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スポーツジム初心者の服装で女性はこんな感じ~スタジオ着もどこで買う?

ジムでの格好って何を着ていけばいいの? ジムに通おうと思ったとき、私が困ったのはコレでした。 そこで、 ・とりあえず家にある服でジムに行ったら…… ・ス...
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ジムのスタジオレッスン初めての時のおすすめと流れや人間関係など

運動していますか? 私はデスクワークばかりで運動不足でした。そのことに危機感を感じたことがきっかけで、現在スポーツジムに通っています。 そこで始めたスタジオレッ...
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ジムのエアロビクスで初心者はついていけない?上達のコツはこれだ!

私はスポーツジムに通っていますが、そこでエアロビのレッスンに参加しています。 この間、新しく入ってきた人に「難しくないですか?初心者の私でも大丈夫か不安になって…...
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ジムの水着は女性はどんなのを着てる?水泳初心者が気軽に買える安いもの

日々の運動不足を解消するため、私がプールに通おうと思い立った時に最初に困ったのが水着はどうすればいいかです。 ジムのプールに通っている人って、どんな水着を着ているんだ...
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ジムのプールで初めて泳ぐときに必要なものと施設の使い方

あなたは今運動していますか? 気分転換や健康のために、体を動かすことは効果的ですね。 私もスポーツジムに通ってスイミングをしていますが、初めて行ったときは分から...
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